Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 74,70g | Prot: 115,50g | Carb: 146,64g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Выбор Дня Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Овсяные, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная. Pranzo: Чечевица Вареная, Restoria Фарш Домашний, Магнит Морковь Свежая, Европа Торт Чёрный Лес ПП. Cena: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Altro: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|