Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 72,88g | Prot: 73,80g | Carb: 135,54g.
Colazione: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|