Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
113,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2081 kcal
|
Gras: 127,12g | Prot: 173,11g | Carb: 64,83g.
Colazione: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Бекон, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Жареные. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченная или Жареная Форель, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|