Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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763 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 50,05g | Carb: 80,00g.
Colazione: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pranzo: Petai, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Alpukat. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di devipr
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