Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 106,66g | Carb: 257,37g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Редис, Кускус (Вареный). Pranzo: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Nordic Галета из Овса с Фруктами , Norven Сьомга Слабосолена, Premialle Фета, Имбирь, Редис, Красный Сладкий Перец, Август Гречка Нежаренная, Розумний Вибір Семя Льна, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Cena: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Шпинат, Капуста, Курица, Мёд, Sonko Рисовые Хлебцы, Фундук, Миндаль, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Snacks/Altro: Йогурт Греческий, Миндаль, Nordic Галета из Овса с Фруктами , Печеное Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|