Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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111 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 79,19g | Prot: 128,34g | Carb: 209,34g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Pranzo: Beyaz Ekmek, Şekerpare, Mercimek Çorbası, Kıymalı Yumurta. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Antep Fıstığı, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Kivi Meyvesi, Portakal, Mandalina. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di serkan306
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