Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 163,29g | Prot: 95,03g | Carb: 20,11g.
Colazione: Südtiroler Speck, Ei. Pranzo: Zwiebeln, Olivenöl, Essig, Gurke (mit Schale), Knochenmark. Cena: Parmesan (Geschreddert), Galbani Mozzarella, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Coop Vollrahm, Blumenkohl. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flara18
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