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1. meta conseguida, a por la próxima 90 kg
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99 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 106,20g | Carb: 182,52g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, DIA Pan de Pueblo Integral, Navidul Lacón Cortado A Mano, El Pastor Rulo de Queso, Kiwi. Pranzo: Hacendado Fideo Mediano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Hacendado Plátano, DIA Yogur Natural, Aceitunas Verdes, Maíz Dulce, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Arroz Blanco, DIA Atún Claro al Natural, Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Crema de Cacahuete, Consum Pan de Picos. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nativi81
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