Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 61,78g | Prot: 230,67g | Carb: 170,91g.
Colazione: Fairlife High Protein Vanilla , Driscoll's Raspberries, Kodiak Cakes Power Waffles Cinnamon . Pranzo: Celsius Sparkling Grape Rush, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Sam's Club Orange Bell Pepper, Celery , Cucumber (Peeled) . Cena: Fairlife High Protein Vanilla , Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Valley Fresh Organic Chicken Breast in Water, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Stop & Shop Large Brown Eggs, Thomas' Light English Muffin, Mighties Kiwi. Snacks/Altro: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Quest tortilla style loaded taco protein chips, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Sue Bee Honey, Nature's Promise Organic Greek Nonfat Plain Yogurt , Chiquita Banana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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