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mulai stagnan lageee😂😂😂
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 117,64g | Carb: 194,36g.
Colazione: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutrition Shake, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oyong, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Terung Dimasak. Cena: Madu, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula, Plum, Nanas. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cek Eka
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