Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 44,14g | Prot: 73,30g | Carb: 43,20g.
Pranzo: Couve Refogada, Bife de Fígado, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Psyllium, Growth Supplements Creatina. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulo nic
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