Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 63,62g | Carb: 165,32g.
Colazione: Zencefil, Yeşil Çay, Maydanoz, Yeşil Elma, Armut. Pranzo: Migros Ton Balığı. Cena: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Altro: Muz. Di più...
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492 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 22 minuti, Google Fit - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmacebe3
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