Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 34,45g | Carb: 94,06g.
Colazione: Капучино (Обезжиренное), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Pranzo: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Грецкие Орехи. Cena: Курага. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora e 31 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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