Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 140,38g | Carb: 28,30g.
Colazione: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Протеин КСБ ПРП 80%, Селедка. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalism-
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