Diario di ликандос, 12 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020

71 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 marzo 2020:

452 kcal

Gras: 0,00g | Prot: 26,45g | Carb: 86,63g. Colazione: Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Чай с Сахаром. Di più...

1767 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana


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Storia del Peso di ликандос