Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 110,90g | Carb: 167,61g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alce Nero Farina Integrale di Farro, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Fini Prosciutto Cotto, Mozzarella, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marty0791
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