Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 94,87g | Carb: 124,66g.
Colazione: Kale , Bananas , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Blueberries , Red Tomatoes (Stewed, Canned) , Cosi Egg White Cup Florentine. Pranzo: Great Value Broccoli Stir-Fry, Ground Beef (Cooked). Cena: Kirkland Signature Salmon Burger, Quinoa (Cooked), Cauliflower (Frozen) , Great Value Brussels Sprouts. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Linedrive841
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