Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 81,04g | Carb: 144,92g.
Colazione: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Pranzo: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны. Cena: Smart Formula Батончик "Спорт", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Altro: Smart Formula Батончик "Спорт". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жора Похудейка
|