Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 55,08g | Carb: 169,19g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Cena: Чай, Нам Ням Слойка с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), Апельсин, Банан, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|