Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 62,70g | Carb: 121,10g.
Colazione: Магнит Банан, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Эпика Арахисовая Паста, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Травяной Чай. Snacks/Altro: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Травяной Чай, Биомакс Биопродукт Кисломолочный Мюсли Курага. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|