Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 90,73g | Carb: 183,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Печеночные Оладьи, Рис с Овощами. Cena: Махеевъ Джем Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Пирог с Капустой, Банан, Творог 5%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di benlunav
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