Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 56,84g | Prot: 84,78g | Carb: 145,28g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Яйцо, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Волжские Просторы Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Maar Арахис Обжаренный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|