Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 73,51g | Carb: 146,53g.
Colazione: Liebendorf Сыр Тильзитер, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сахар, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Pranzo: Лук, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной, Красный Октябрь Аленка Конфеты Пряничная Сказка, Растительное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%. Cena: Агуша Творог Детский 4,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Падун Хлеб Пряник Сувенир, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Падун Хлеб Пряник Сувенир. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|