Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 74,76g | Prot: 61,44g | Carb: 108,30g.
Colazione: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Pranzo: Rote Zwiebeln, Ei (Ganz), Butter, Champignons. Cena: Ja! Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Champignons, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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