Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 53,92g | Carb: 247,73g.
Colazione: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Pranzo: Чим Чим Соус Сладкий Чили , Макфа Спагетти Отварные, Щи с Мясом. Cena: Вареное Яйцо, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Ahmad Tea Зеленый Чай, Мёд, Банан. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 8 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AnaSTasik2018
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