Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 31,48g | Prot: 34,94g | Carb: 93,72g.
Colazione: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Pranzo: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Капучино (Обезжиренное). Cena: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Altro: Дары Природы Фундук . Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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