Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 38,42g | Prot: 102,32g | Carb: 156,52g.
Colazione: Магнит Апельсин, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Myprotein Protein, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо. Pranzo: Vici Креветки Красные Аргентинские Очищенные Отварные в Рассоле, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис. Cena: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Каравай Ржаной Хлеб, 3 Fish Горбуша Кусочки . Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|