Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 56,50g | Prot: 79,45g | Carb: 244,13g.
Colazione: Семейка Озби Баранки с Маком, Сахар, Чай, Now Omega-3, Огурец (без Кожуры), Дружба Плавленный Сырок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Lucky Days Конфеты Желе, Семейка Озби Баранка, Сахарный Песок, Рафинад, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном". Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Банан, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GayanaSM
|