Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 67,52g | Prot: 98,92g | Carb: 170,67g.
Colazione: Кофе, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Капуста, Вареное Яйцо, Август Гречка Нежаренная. Pranzo: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Редис, Курица. Cena: Лимон, Чай, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками. Snacks/Altro: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ананас. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|