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Fat% 30.2
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 82,80g | Prot: 69,46g | Carb: 142,14g.
Colazione: Vitakrone Sellery Salade, Lidl Eiwitrijk Brood, Koffie, Gekookt Ei. Pranzo: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Lidl Polderbruin, Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Mosterd, Lidl Appelmoes, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Maggi Jus Naturel, Hutspot. Snacks/Altro: Hertog 3 Chocolades, Milbona Slagroom Light, Suiker, Belbake Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Verse Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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