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tomei umas cervejas ontem e comi pizza
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 42,42g | Prot: 104,66g | Carb: 149,45g.
Colazione: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Kim Wrap Integral Kim, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Lider Leite Semidesnatado. Pranzo: Bife de Fígado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Altro: Banana Prata, Kim Wrap Integral Kim. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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