Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2785 kcal
|
Gras: 116,41g | Prot: 103,06g | Carb: 330,71g.
Colazione: Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Кофе. Cena: Хрустим Багет Королевский Краб. Snacks/Altro: 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|