Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 61,82g | Prot: 131,08g | Carb: 142,06g.
Colazione: Просто Финики, Вареное Яйцо, Авокадо, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 3,2%, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Ленивые Голубцы с Индейкой, Томатами и Сметанным Соусом, Cantina City Отварной Картофель с Растительным Маслом, Cantina City Винегрет, Сельдерей, Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой). Cena: Консервлэнд Кальмар Натуральный, Апельсин, Избенка Сыр Рикотта, Петруха Печень Куриная. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|