Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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382 kcal
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Gras: 19,16g | Prot: 24,31g | Carb: 29,01g.
Colazione: Herbalife Green Tea. Pranzo: Telur Rebus Lunak, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran. Cena: Labu Siam, Telur Rebus Lunak. Di più...
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2738 kcal
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Esercizio:
hari ke 19 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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