Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 61,44g | Carb: 100,21g.
Colazione: Viineri, Savustettu Lohi, Keitetty Kananmuna, Valio Kahvikerma, Kahvi, Ruisleipä. Cena: Punakaali, Paistetut Muikut, Valio Kevytmaito, Saarioinen Puolukkahillo, Rainbow Punajuurisalaatti, Punakaali. Snacks/Altro: Mandariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Kahvi, Ruisleipä, Valio Kahvikerma. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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