Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 80,16g | Carb: 78,06g.
Colazione: Болгарский Перец, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни. Pranzo: Ферреро Ферреро Роше. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Торт Ягодный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Лук, Баклажан, Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|