Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 63,65g | Prot: 108,19g | Carb: 283,05g.
Colazione: Best Time Сахарозаменитель, Лимон, Чай, Редис, Помидоры, Капуста, Яйцо, Овсяноблин. Pranzo: Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Помидоры, Редис, Пшеничная Крупа, Суп с Фрикадельками. Cena: Ronik Финики Мазафати, Розумний Вибір Семя Льна, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Sonko Рисовые Галеты 7 Злаков, Розумний Вибір Семя Льна, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Snacks/Altro: Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|