Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 53,08g | Prot: 68,58g | Carb: 191,00g.
Colazione: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, President Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Epica Йогурт Карамель. Pranzo: Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Fazer Хлеб с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Жареные. Cena: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные, Жареный Хлеб. Di più...
|
|
2477 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Google Fit - 19 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|