Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 79,56g | Prot: 54,15g | Carb: 21,35g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сметана , Сыр Российский. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Cena: Красные Помидоры, Атяшево Охотские Колбаски. Snacks/Altro: Alpen Gold Миндаль и Кокос. Di più...
|
|
661 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kepler_q
|