Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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394 kcal
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Gras: 2,95g | Prot: 54,02g | Carb: 39,89g.
Pranzo: Хек Запеченный, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Хек Запеченный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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3018 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Татьяна Сова
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