|
Минус 1,1 кг после бассейна, вода сливается
|
112,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 123,39g | Prot: 150,30g | Carb: 95,82g.
Colazione: Чернослив, Курага, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Виктория Палтус Жареный, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|