Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 74,21g | Prot: 69,69g | Carb: 220,34g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гиппо Хурма, Грецкие Орехи, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Евроопт Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Pranzo: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, жульен. Cena: Курага, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Виталюр Батон. Snacks/Altro: Курага, Молочная Страна Сырок Глазированный 23%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonya_)
|