Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 102,26g | Prot: 75,04g | Carb: 239,87g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Три Кита Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Cena: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|