Diario di nugay, 13 mar 20

ini sblm makan🤣ntar klo makan naek lg....udah mulai tau pola nimbang yg bnr...klo blm mkn segini...klo udh mkn jd 109 lebih....
108,4 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 48,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1321 kcal Gras: 63,84g | Prot: 40,62g | Carb: 154,12g.   Pranzo:  Tahu Bacem,  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Kacang Tanah,  Ikan Teri,  Nasi Putih. Cena:  Bihun (Dimasak), Cimory Yogurt Drink, Frisian Flag Susu Kental Manis,  Alpukat. Snacks/Altro:  Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Goreng, Tempe Goreng,  Bakwan. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nugay


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.