Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 98,08g | Carb: 118,16g.
Colazione: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Pranzo: Агуша Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Щедрые Хлебец Бородинский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Altro: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Айдиго Ванилин Кристаллический, Корица, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|