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Premier objectif ATTEINT!!!
Avec 3 mois d'avance. Et une cerise sur le gâteau : je viens d'être retenue sur un poste que je voulais depuis longtemps! 🎉🎊🎆
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 59,18g | Carb: 238,04g.
Colazione: Joker Jus Multifruit Agrumes, Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette, Label Rouge Brioche Vendéenne, Casino Cuisine et Tartine, Casino Bio Lait Soja Vanille. Pranzo: Delacre Speculoos, Carottes, Oignons, Olives Noires, Carrefour Haricots Rouges, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Pastrami (Salé), Subway Pain Complet, Vinaigrette, Salade Verte, Sojasun Yaourt Citron. Cena: Baguette, Mandarine, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Purée de Pommes de Terre, Créaline Purée de Carottes, Tradilège Lardons Fumés, Lustucru Quenelles Nature. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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