|
Fat% 30.1
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 98,53g | Prot: 60,37g | Carb: 143,17g.
Colazione: Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood. Pranzo: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Gesneden Ham, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Olijfolie, Aioli, Mosterd, Aldi Wiener Schnitzel XXL, Hutspot. Snacks/Altro: Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, Notentaart. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|