Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 85,23g | Carb: 88,49g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Нам Ням Слойка с Вишней. Pranzo: Чай, Блины с Творогом, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Лук, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Квашеная Капуста, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Апельсин, Лактовит Биотворог. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di les_ichka
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