Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 16,06g | Prot: 32,41g | Carb: 180,13g.
Colazione: Café com Leite Integral, Morangos, Natural Life Granola Tradicional Light, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café com Leite Integral, Açaí. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maiara_Costa
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