Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2366 kcal
|
Gras: 100,89g | Prot: 160,46g | Carb: 204,92g.
Colazione: Морковь по-Корейски, Кофе (Растворимое), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Клюквенный. Cena: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. Snacks/Altro: Fazer Шоколад Молочный. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|